星期三, 11月 30, 2005

Wake Up My Muscle

I have been working day and nite since last week, did not manage to do training after last Saturday's LSD (15km) and Sunday's race (5.5km). The worst case is my body is exhausted due to not having enough sleep. Sure will sleep like a pig in the bus on the way to Singapore.

I plan to go for short and speed training hopefully tomorrow morning, and lastly, a slow jog for about 3km on friday, just to wake up my legs' muscle, shouting at them and telling them that the war is near...

Few things haven't prepare for the trip, S'pore dollar, power bar, power gel, running suit, carbo snacks....

42.195km, 3 days 08H 30m to Race Day.

星期日, 11月 27, 2005

阔别六年后的第一枚奖牌

这是我阔别体坛整整六年多的第一枚奖牌。六年,那六年,除了空手道,我几乎没有活跃在其他的运动比赛。中学时期,校内运动会就是我最期待的日子。当时其他女同学一听到运动会都会皱起眉头,想到每星期有一天要牺牲午觉到操场练习就会想尽办法‘逃课’。我却偏偏和她们相反,好享受整个运动会的过程。

有些友情,就是在比赛中建立的。尤记得当年为队友拔河赛打气,大喊One-Two-Push, One-Two-Push… 还有当队友参加1500米时,就在圈外陪着他们跑完最后的400米。

这一次IOI Community Run,5.5公里,就是那六年后第一次出赛。开始报名参加时并没抱着参赛的感觉,反而只是想借此机会鼓励身边一些朋友参与跑步。反正只是5.5km,大概可以吸引一些初跑着,就这样,成功为六人报名参加。
第一次参加路跑,感觉蛮好的,冲锋的时候总特别紧张,身边还有一位很贴近的竞争者,使尽全力,冲到终点去。费时00:30:05,排名第八,得了阔别六年后的第一枚奖牌。。。


While waiting for the lucky draw, my sifu took a photo for me and khin. What a wonderful time to catch up with my ex-colleagues, khin was my teammate and loon was(is) my sifu. Since he is not in the picture, let me describe how he looked like... my sifu is the eldest in the Men Open category, he has a pair of legs which specially designed for running but having an obstacle at his belly :P Though he always claims himself as leng chai, but i think 'leng lou' is more precise lo...

星期六, 11月 26, 2005

Busy Saturday

Sorry guys, not manage to join you all for running this morning.

I woke up late at 5.50am this morning, body was in good condition (at first i thought i will suffer from tireness due to gastric and over exhausted yesterday), so i decided to join you guys. My godness, they were about to start their running at 6am soon, i sms RW telling her that i will be late and go ahead to start first. RW replied me that it was raining in PJ but clear sky in Shah Alam, they decided to delay the running and change venue to UM. Well, since it is a little bit out of my plan and i got to rush back for my busy work schedule, i decided to go for my own running practice at Shah Alam Lake.

Sorry Tey i did not inform you cause i guess you might already reached to Bukit Aman, it was 6.30am.

I started my run at 7am, felt my is body a bit weak, took my time to run for 1h:35m in slow pace around the mosque and lake. Sweat like hell after running, did some yoga stretching to warm down. Felt fresh again.

Continue working after taking shower and breakfast, until now...

星期五, 11月 25, 2005

BUSY

Look at this, my schedule from 24/11/2005
(at least 3 cups of coffee per day)

8.30 am - 7.00 pm Working (1)
7.30 pm - 8.15 pm Working (2)
8.30 pm - 10.30 pm Yoga
10.30 pm - 12.00 am Personal Time
12.00 am - 1.00 am Working (2)
1.00 am - 2.00 am Sleep
2.00 am - 4.00 am Working (2)
4.00 am - 7.30 am Sleep
8.30 am - 7.00 pm Working (1)
7.30 pm - 10.30pm Working (2)
10.30 pm - 11.00 pm Dinner ---> gastric

Gonna miss the running practice tomorrow morning, basically health is temporary out...

This reminds me last time when i was in project, rushing for dateline, didn't sleep/eat properly for a month, ended up having serious gastric and anorexia(厌食症).

So the rest of my frens, take good care of yourselves, the healthy and shiny me will return one day.

星期四, 11月 24, 2005

野花

忍不住要介绍这首歌给大家,一首很动听的歌。常常在山上、夜里被这首歌感动。

歌名:野花 歌手:田震

山上的野花为谁开又为谁败
静静地等待是否能有人采摘
我就象那花一样在等他到来
拍拍我的肩我就会听你的安排

摇摇摆摆的花呀
她也需要你的抚慰
别让她在等待中老去枯萎
我想问问他知道吗我的心怀
不要让我在不安中试探徘徊
我要为你改变多少才能让你留下来
我在希望中焦急等待你就没有看出来

我想问问他知道不知道我心怀
不要让我在不安中试探徘徊
如果这欲望它真的存在你就别再等待
因为那团火在我心中烧得我实在难耐呀
让我渴望的坚强的你呀经常出现在夜里
我无法抗拒我无法将你挥去
让我渴望的坚强的你呀经常出现在夜里
我无法抗拒我无法将你挥去


星期三, 11月 23, 2005

Excellent Sports Spirit - shared by wanlin

On Monday, I went to GlenEagles for blood donation. After coming back to office, I felt very tired.

On Tuesday, woke up at 6.30 am in the morning and went to the basketball court and did my warm-up exercise. Then, just started my badminton footwork training. I think badminton is still my favorite hobby. A runner told me that I should focus only on running. But, I think I still love running, swimming and badminton all 3 together. I am not a greedy person, but, I can't stop myself from falling in love with all these exercise.

At 5.30 p.m. I left the office and rushed to Kg Pandan for sprint running exercise. This time, I learn the lesson. Arrived there early and quickly did my warm-up exercise. It was raining but at 6.30 pm, sharp, sprint training started. Unlike last Thursday, we went for more longer distance.

warm-up:
2000 m

training:
4 x 400 m
3 x 800 m
1 x 1200 m
1 x 1600 m <--

But, I missed the last 1600 m because I need to rush back for badminton in Stadium Juara. The coach didn't sound happy because I left earlier. He advised me not to go badminton because both running and badminton are hard exercise. He worried if I continue playing badminton after running, I might hit sport injuries. At 9.00 p.m. I reached Juara Stadium. The players already started the game. Without warm-up, just joined them for the game. Finished the game at 10.00 p.m. and went back home with a tired body.

Today later in the evening, I will go to Pantai Hill Park for swimming. Need to meet up Say Li also to get the Christmas concert tickets. Last Sunday, I swam at 3K swimming pool. I tried to do sprint swimming with a distance of 50m. But, I really can't take it. My heart beat was extremely fast, can't even breath at the ending line. So, just swam in a normal pace for 500m. Then, tried another few rounds of 50m swim. But, still can't take it. I think my muscle is still not strong enough for sprint swimming. Nowadays, spend time doing weight training, focusing more on back muscle. I think it will take 1 year for me before I can feel comfortable in sprint swimming. But, never mind, this motivate me to continue exercise :-)

--by Wan Lin

星期二, 11月 22, 2005

野性的呼唤











浓雾里
我看不清自己
深夜里
你不在乎你自己
强风呼啸
如野性的呼唤
把我引诱
来到你的身边
被你迷惑
不愿归去
迷失我自己
像雨中的燕子一样
籍著雨点思念你












我既然无法随你浪迹天涯
算了吧
就让我随风而去
也许我们会在海角相遇
我不属于谁的
也不属于我自己
大概属于空气的
在风中
就算不舍
也得
摒弃所有隐藏的心事
瓦解一切紧守的承诺
埋没那思念你的根源

直到来生来世









我问穹苍
远方是那儿?
遥远的地方就是远方吗?
你的心房
就是那遥不可及的远方
永远漂流在边际
找寻不到
开放给我的入口处
眼眸望向远方远方就在你的心房












不曾犹豫
为你许了个愿
最后的祝福
最后的温柔
如燕
最后一次在雨中飞翔
用那剪刀似的尾羽
剪断我与你之间的思念
从此以后
彼此的天空没有连线












就算多年以后
我依然坚强不屈
站在顶端
还能向强风迎战
别过头来
红尘已去
一笑置之
又是好汉一条

后记:

The Call of the Wild – Gunung Datuk 19-20/11/2005 - 拿督山游记


星期五, 11月 18, 2005

痛苦也是一种幸福?

印象中,生病是一件极度凄凉的事。我就宁愿是受伤还是什么的也不愿意生病。然而那次在泰南背包旅行受伤时,还是一样觉得凄凉无比。一般正常的人,每人每年平均会生病至少一次。去年我也试过了在年终时生了一场唯一的大病。那时痛苦得不得了,躺在床上,全身乏力,完全反胃,还要吞药。。。

今年快到年终了,而我还没有生病,真的拜托,请别让我在这时候病倒。

有个朋友对我说过,偶尔,痛苦也是一种幸福。

想一想,从不同的角度来看,这也倒有道理的。

比如说,平时很健壮的你忽然病倒,或者忽然受伤,身边很多朋友就会忽然特别有心有情意,还会忽然关心你的状况。你因此感到很窝心并感动起来,原来痛苦的背后隐藏着一丝丝的甜蜜。

再说,朋友的问候与关心怎样也比不上情人的细心照顾。也许你并非病得太严重,也并非痛苦不堪,只是你想趁着这个机会尝尝被照顾的滋味,甚至向情人撒娇。情人总会很疼惜你,并小心翼翼的呵护你,不让你再被进一步伤害。那时候,就是另一半付出最多的时候。

很多时候,每当我们身或心受到痛苦时,不管你发现了没有,身边都会出现一道彩虹。就是这道彩虹把你的守护天使引来,它全心全意不求回报的照顾你。这位守护天使可以是一位陌生人,你的旧情人,你的情夫/妇,或是你梦寐以求的白雪公主/白马王子。。。

也许你本来就很坚强,但再坚强的人也有累了的时候,偶尔也会脆弱得想被疼被照顾。
也许你平日忙于工作,休息时间完全被剥夺,往往病倒或受伤的时候就是最佳的休闲时间。

如果那是心灵深处的痛苦,那么,当你勇于抗战后重新站起来时,那不止是一种幸福,而且是一种骄傲。

原来,痛苦是一种幸福,也是一门哲学。

星期日, 11月 13, 2005

别想,继续跑

凌晨一点
带着恐惧感入睡。
左脚脚板一点疼痛
心里确实极度担心
不敢想象
如果有一天我再也不能穿上跑步鞋

三小时的睡眠
大地还没苏醒
带着一点昨晚剩余的酒意
我得离开那温暖的被窝

来到聚集点
挣扎着
不晓得是否可以完成30km
既然大伙儿都锁定30km为目标
我也给自己一个机会
挑战我的第一次30km

每个人的一生
总有很多的第一次
而第一次永远有着最珍贵的回忆
就如我们第一次谈恋爱
尽管爱没延续
却是人生最重要的一堂课

开跑前先给自己一些激励
好象出战前
将军在冲锋阵线前
提着战旗
骑着骏马快奔
敲击着冲锋队的矛锋发出巨响
大喊精短有力的战前词
为战士潜意识设定目标
提高冲锋队的士气


我们每个跑者
都是跑道上的战士
时间是我们的敌人
终点是我们的目标
真正的战士
拥有不寻常的毅力
与坚强的意志力
并能善用智慧布局战略
知己知彼
懂得何时该如处女何时该如脱兔

而我
为自己的潜意识设定距离的目标
就是说不以时间局限完成30km的距离

漫漫长路中
我一直以慢速度前进
进入状况以后
步伐变成一种节奏
双腿就这样持续地跑动着
累了以后告诉自己
别想,继续跑
放慢速度减轻步伐
深呼吸以后又能再冲刺


途中有Tony仙人指路
Tey的鼓励
及若雯的追赶
士气没有减低
反而越来越高
尤其是遇见迎面而来的宗华和Phyllis
尽管彼此不说话
只用眼神交流
却足以给予相当大的力量

我用了很长的时间去完成这30km
但至少
我还是赢了这场挑战
完好的到达目标

星期四, 11月 10, 2005

西马第八峰 - 白岩峰

七点钟,你说晚上七点钟,好好好,我一定早点到。。。
02/11/2005星期三中午,在家里忙着工作,匆匆用了午+晚餐,开着车子在七点钟以前来到Seksyen 17与圆霖、宗华和CC会合。我们把背包扛上圆霖的Kia Sportage,七点十五分开始启程前往Captain Kam Meng和阿 Leong的家乡,Jeram。

路途上,我像个初恋情人,怀着那初恋的感觉期待与Chamah的邂逅。

圆霖说KM的家是‘开门见山’的那种,我们在十点之前就抵达那‘开门见山’的家。天空下着细细小雨,阿Leong早已在他家等候。才下车,就听见KM说什么Plan B的。天啊!原来除了我,所有人都已经知道去不成Chamah了,而我却像被卖猪仔般,以为这辆车就会把我载到Chamah去,谁知最后被告知不,就这样的被‘欺骗’了!

KM正式宣布因为4WD的问题而被迫取消前往Chamah,本来答应同行的9个人也因为这原因而演变成现有的6人行(KM,阿 Leong,圆霖,宗华,CC和我)。宗华和我的双眼都掩不住失望的眼神,KM给大伙儿两个选择,Gunung Pas(延续在Gunung Irau后的一座山)或是西马第八高峰的Gunung Batu Putih。后来我们选择了三天两夜的Gunung Batu Putih白岩山之旅。放弃Chamah是所有人最无奈的选择,包括KM本身在内,毕竟KM、宗华和圆霖是因去年无法攻顶而计划重游此山的。

用三天两夜时间攻上白岩山之顶并非难事,而且我们还有机会成为山顶洞人,尝一尝原始人的滋味。

惆怅了好一段时间,慢慢的接受这个事实,重新设下心理准备,到阿Leong的家借宿一晚,等待明天的到来。

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Day 1(03/11/2005)- 山顶洞人

清晨八时许,在巴刹用过早餐,买过了菜和简便的午餐便出发了。约一个小时后,圆霖和阿 Leong把我们载到一个叫Kuala Woh 的地方。白岩山的入口就在这里的原住民村庄,村庄旁就是Sungai Woh,河的两岸都住着原住民。那是一条宽大的河流,水源滔滔不绝,还有一个超小型的水坝。我们把各自的背包扛下车,换好运动鞋准备就绪,KM顺道和当地人打一打交道。出发前KM先调一调他新买的GPS卫星定位仪。10:15am,圆霖摇身一变,就变成一只老虎来领队,由KM压阵。我们踏出了前往白岩山的第一步。

如常,背帐篷的人是最伟大的,而那人就是KM和宗华:)(老虎已经功成而退了!)

我们走了越40分钟的路程,来到一个Y型的河位,两条河道就在这儿连接成为那滔滔不绝的Sungai Woh。我们跋涉第一条河,河水不深,却蛮急的,然后往那夹在两河间的山走去。这路上滑得很,多半是盖了树叶的泥浆路。一路上我走走跌跌的,大概20分钟左右,KM宣告错了路,必须掉头回到河岸去。走着泥浆路下山去,已经算不清到底滑倒了多少次,最怕的就是滑到路边的山谷去。

回到刚越过的那条河,我们本应继续越过另一条河才上山的。那一条水道水深腰间,而且流水很急。KM和阿Leong放下背包带头走在前端,接着有老虎、CC、我和宗华排成一条直线,把背包一个接一个传过对岸。我想我们都是幸运的,有缘目睹老虎过河呢!我是队伍里的唯一女子,也是体重最轻的一个,若急流要把我冲走可说易如反掌。于是他们五个男人手牵手成为一幅围墙让我扶着走。哈,那实在太感人了!

过了彼岸已是中午12点,大伙儿就在这河岸上歇息和吃午餐。
我们继续往上爬,又越过几条小溪,陆陆续续与山蛭和蚊虫交战。来到Last water point大概已是1点多,从这儿到山洞大约还有两个多小时的路程。

之前的道路像只是让我们暖暖身体罢了,真正辛苦的山路就在这儿开始。不再有平坦的山路,我们开始攀爬那斜斜如梯的山坡,路是由根形成的,必要时就手脚并用的往上爬。偶尔还要抱过树桐或往树桐下钻去。虽然艰苦,但却是一级棒的山路。踩着那些凹凸不平成为阶梯的树根,路上还能看见各种不同的寄生物如朵朵红色小伞的鲜菇、片片黑如灵芝或白如棉花的菌类、堆堆尖瘦的小白菇,还有大片大片的青苔依附在树的茎部和主杆。

大约两点多,天色转暗,雨欲来。
果然,下了一场滂沱大雨,如果下雨也用S、M、L来衡量的话,那这场雨就是XL了。我们六人已分成两队,老虎、宗华和我在前半队,和其他的在后相差了有一段距离。走在前线的我们不时会走走停停等待后半队的队友,我们三个就在深山里站在雨中,豪雨淋在身上的感觉很棒,却冷得叫人全身发抖。我和宗华最爱雨水,而冷得全身鸡皮疙瘩的也是我们俩,停下来时我忍不住靠近宗华的身体取一取暖。当时大伙儿又累又冷又饿,等全队重组后,我们把渗杂着雨水的饼干往嘴里塞,抬起头张开口就用舌头舔舔唇边的雨滴。这时KM双腿开始感到不适,但他还是从不放弃,忍痛继续在雾中上路。

KM一度告诉大队说找不到往山洞之路,当时已经是下午四点多,那个消息显然有点打击。但在不久后忽然玄机在前,KM确定的说这就是通往大石洞的路,那时大家的心都安了。

时间大概是五点半,看到大石洞时大家的心更是欣喜,我们还在那儿遇见了另一支爬山队伍,数十人,都是华人和男的。他们看似已经到达了好一段时间,已经整理好营地并开始烧饭。大家爬山的都会互相照应,他们还主动让一些位子给我们。我们聊了一阵后就去大石洞的另一边,刚好能容下我们六人。大石洞是一个完美的C型,不必塔帐篷还有蛮大的活动空间。我亲爱的队友先避开让我在那儿换上干衣服,然后再由我回避让出空间。老虎爱泡澡的吗?整队人除了老虎,都没有其他人去洗澡了:P 那水源就在大石洞往下走约5分钟,不算是河流,却名副其实的泉源。那如龙头,冰凉清水就从这小小洞口流出,围石恰好形成一个小小又浅浅的清凉水池可容纳几人泡澡。

我发现穿在身上的衣服有些湿了,心觉不妙,赶快检查背包,天啊!寒衣和睡袋都被雨水淋湿了。CC和我一样可怜,睡袋是湿漉漉的。而阿Leong和宗华到晚间临睡前才发现他们的睡袋一样变了水袋。好一个宝贵的教训,每间东西都必须要有多重保护哦!热心的宗华把寒衣暂时借我,直到临睡才还他。

整理过后越六点多,KM开始准备晚餐,他还企图要我利用美色向‘邻居’借两支水呢。我当然不负众望,没利用美色,只是他们好人好事而已。老虎到水源去取水,宗华和KM烧饭,CC切包菜和榨菜,我才开过午餐肉的罐头盖就被割伤了拇指,笨!阿Leong把午餐肉切片,然后开始煎午餐肉和鸡蛋。那晚我们有很丰富的晚餐,我终于吃到KM煮的菜肴了!准备了两个小时有五菜一汤,以及一些在路上检到的臭豆,阿Leong和KM还有孖腊肠呢!最后阿Leong放弃一条肠,还把它吊在石岩上。

夜里我们钻进各自的睡袋,开放式的排排睡在岩石下。夜里冷风阵阵,陪伴我们的有坚硬的岩石、虫鸣、雨声、鞭爆声,还有老虎打鼻鼾的巨响(哈哈)。雨从未停过,我们一整夜又睡又醒。

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Day 2 (04/11/2005) – 当牙刷遇上蜡烛

老虎一大早六点多就醒来,竟坐在小石头上阅报。我和老虎较早起身,就把所有mass tin 扛到水源去清洗。

这个清晨,由老虎来准备快熟面作我们的早餐。我们原定今晚在山顶露营,由于这石洞实在太吸引,而且又觉得如果明天直接从山顶一直下山到山脚会太累,大伙儿决定攻顶后回石洞过夜,来回大概7-8小时。因此,这次登山根本无需扎营。我们收拾了一些粮食、水、电筒和国旗,分别丢进两个背包,由最fit的宗华和老虎来背。

大约10.15am,我们换上昨天的战衣、湿袜和湿鞋,与邻居道别后就开始踏出山洞往热带雨林走去。攀登的路程是蛮艰难的,我们踩在由树根或树杆形成的道路,一些时候还必须攀爬斜度约70-90度的峭壁。沿途看见的多半是巨石、巨树、诡异树林和苔藓雨林。我们一行人再次被分为两队,老虎、宗华和我在前;KM、阿Leong和CC在后。不出一小时,我们抵达山腰,那儿是一片小小的平地,由于雾太浓,四处只是白茫茫。休息片刻后就继续上路,我、宗华和老虎先抵达山峰。那儿光秃秃的,有一座铁塔,象征式的代表这就是最高点。等KM到来后,我们也象征式的举起国旗拍照留念。


我们就这样把白岩峰征服吗?不,我们从不把山征服。我们只不过如天涯知己,闯进山的领域,视山如家,还有茂密森林里那层揭不开的神秘面纱,永远隐藏着玄关,一座巩固屹立千年的山岂能如此就被征服?攀登者如果没有怀着感恩和尊重的心态登山,山间的精灵也一样不会尊重攀登者。

在山顶呆了约15-20分钟,记录了CC说的一句话:从此再也不爬山了!可信度不高,我们就拭目以待吧!中午两点多,雨来了。在阿Leong还没来得及喘气的当儿,我们就下山了。下山时KM手持在山顶检到的一把铲。队伍又被分为两半,老虎、我和宗华后来从另一条小径出来才肯定的刚才走错了路。难怪有些路段我和宗华都发现毫无印象。经过营地,发现不负责任的局面,那些无良的攀登者竟把空罐留下!老虎说他在那儿看见了一堆超fresh的人的大便。

我们在五点之前就回到营地,邻居已经撤退,我在蜡烛旁发现他们的留言和用剩的蜡烛。字条上留下了联络网址。就这样的上演了一段‘当牙刷遇上蜡烛’小插曲。一切都由大意的我把牙刷弄丢在小溪旁并由邻居帮我检回归还而开始。就这样被队友取笑,像那些古代小说的情节,女主角刻意把手帕弄丢到小溪去,再由男主角替她检回送上那么浪漫。不过,我是真的无意的哦!

根据他们昨天所说的,KM领着宗华去找另一条出路,由阿Leong用对讲机与他们对应。我和老虎去取水,CC则整理睡觉的营地。然后,就是洗澡时间。清凉一番后,实在棒极了。

夕阳时分,又是炊烟袅袅上升的时候。KM、阿Leong、老虎和我开始忙着烧饭炒菜和煮汤。这顿饭可说是我两年以来最认真煮的一餐了。我们一面煮一面呱呱叫,这时正是Sand fly出没的时间。阿Leong也一面开罐头豆鼓鲮鱼一面呱呱叫,因为原本那罐头刀不知哪儿去了,用那似刀非刀的工具来开罐头还不呱呱叫吗?虽然是忙,而且还得蹲在地上煮得蛮辛苦的,但只要不是餐餐快熟面,我什么都愿意。

晚饭后阿Leong实在太累,倒头就睡了。大伙儿显得有些无所事事,队友们开始互相按摸以舒解疲劳。老虎抢着要与KM按摸,说什么为了报答以前KM替他按摸之恩!这一晚,我们拥有较宽大的位子,排排睡在岩石上。雨没下,sand fly就来了。我们有缘的陪一只蝉度过它短暂的生命。如常,我们睡睡醒醒的,看看身旁的队友是否被什么野兽噬走:P

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Day 3 (05/11/2005) – 挥不去的色彩

睁开眼睛,又是美好的一天。早餐有KM和阿Leong准备的咸鱼炒饭,以及热腾腾的咖啡。收拾营地,不留下痕迹,再次背上那背包,撤退。总觉得不好意思,背包最轻就是我的。一路上水源不断,所以水不必多带,大概三大瓶就足以供我们六人喝。宗华二话不说把两大瓶塞进自己的包包;垃圾则由老虎和CC来扛。离开前在石洞里拍了一张全家福,把一切回忆摄进照片里。

早上10.15出发,我们采用昨天KM和宗华探到的路。虽然路不明显,但KM肯定说那路是通的,要是不通,他将请吃KLG。果然,没多久我们出到了主路。回程路较简单容易,宗华用他那嘹亮的歌声划破长空。

KM不时取出他那GPS卫星定位仪来测量距离、位置,和计算所走里程。当树林太厚,KM就把GPS定在长棒上,来一个‘Thunder Cat’的姿式接收讯号。由于第一天下了一场豪雨,许多树倒塌,偶尔还要趴着穿过丛林。走在前端的老虎替我们披荆斩棘,KM在后也用新检到的另一把铲披荆斩棘。我们一度进入了竹林,走到尽头无路可走,才发觉又走错路了,掉头就走。大伙儿恰似在赶路的,间中没有多少的休息。和第一天来时路一样,用了约2-3小时来到Last Water Point,再跋过几条河和那急流,又和山蛭交战。老虎一直在担心受伤的膝盖会疼痛。

走了约五小时的路,我们就到达原住民村庄。小孩子显得有些害羞,把剩余的饼干都给了孩子们吃。登一次山总丢一些东西,宗华把他那双破烂的袜子丢掉,老虎则把他那烂鞋丢掉,而我,则把烂旧的自己丢掉。在Sungai Woh洗过澡后精神焕发,约五时离开白岩峰,离开村庄,离开孩子们,带走的是满载的回忆,双腿上的疤痕,以及被sand fly叮得满手满脚和满颈的红斑。

咱们在山脚的一家快餐厅用餐,从那儿远眺白岩山,它就在那山峦起伏的山脉里。山顶明显的有浓密乌云,看来又是一场滂沱大雨。离别前,KM上前和我握一握手,恭喜我完成我的第一座山。

如果这一回攀登白岩峰要给一首主题曲的话,我想我还是会选择五佰的钢铁男子。

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后记:

那山
隐藏了万年历史
千年的心事
百年的秘密
岁月带不走它的忧愁
一生一世
不知在为谁守候
却是那林一辈子最可靠的依赖

那林
为那山批上翠绿的衣裳
酝酿深厚的雨林
呈现顽强的生命力
为万物庇护

那阳
生命因此而展开
野花因此而绽放
昼夜与那雾交替着
围绕在林间
偶尔
他们还能有短暂的相遇

那雾
为山林披上薄薄面纱
却怎么也揭不开它的秘密与心事

那雨
让河床活着
滋润林间万物
却洗不掉片片红尘
磨练着小植物的能耐
促使它们茁壮成长

那河
可以是潺潺流水
也可以是万马奔腾
滔滔不绝
是一种能量
也是一种希望

而我们
来时一行六人
去时也一行六人
一条无形的线
牵绑着的是六颗心一个愿
彼此团结互助
没人会孤单无助
白岩山万年屹立不倒的缘故
大概就是为人们
提供艰难的风险与磨练
必要时
给予安全感与寄托感
让我们对白岩山致敬。。。

星期二, 11月 08, 2005

6th Annual Mountaineering Trip – Gunung Batu Putih (03-05/11/2005)

The Team (from left to right)
Chee Chung (CC)
Wan Lin (老虎)
Chong Wah (CW)
Captain Kam Meng (KM)
Ah Leong
Me (holding camera :P)

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Introduction to Gunung Batu Putih 白岩峰简介
8th highest in Peninsular Malaysia 大马半岛第八高峰
Height 高度:2131m (6993’)
Location 地点:Kuala Woh, Tapah, Perak.
Difficulty 难度:Level 3
Highlight 经典:Campsite at the cave
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Summary:

Gunung Batu Putih, here we go!
6 of us at the quest, Kam Meng, Wan Lin, Ah Leong, Chong Wah, Chee Chung and Chui Miew which led by Kam Meng.

Day 1 – 03/11/2005
The starting point was at the end of an Orang Asli village which is located beside a water dam. We started to move our steps to the jungle at 10.15am the river (Sungai Woh) was at our right hand side, after 40 min hiking, we crossed two rivers right before the joining point of the two rivers. We arrived at the last water point at about 1pm.

We took about 4 hours to reach to the first campsite, the cave. The path was tiring and full of leeches and mosquitoes. We met another team with size of 10 from Tapah at the campsite, they told us that there was another path to the cave.

Rain heavily since 2pm, never stop until the next morning. The nearest water source was about 5min hike from the cave, it neither a river nor a stream, but a hole with water flows. We slept on the rock side by side with our sleeping bag. Beside KM and WL, the rest of the sleeping bags were wet due to the heavy rain and only with one layer of plastic bag as cover.

Day 2 – 04/11/2005
2nd day, we heading to the peak of Mount Batu Putih at about 10.30am, then we arrived at the peak successfully after 3 hours plus of climbing. The path to the peak was formed by roots and branches of trees. The environment was wet and reachable by sunlight as we can see variety of fungus on the tree branches.

There was a spacious flat ground at the peak with a tower marking The Peak of Gunung Batu Putih. We were there at 2131m above the sea level. We descended the mountain at about 2pm and back to our campsite by 5pm.

Same dinner dishes as last night except the canned fish. At night, it was the massage time for all. We went into the dream with insects’ singing voice and of cause, slept with sand flies.

Day 3 – 05/11/2005
The descending path became harder when the way was slippery and some trees fell and blocked the path after the heavy rain at the first day. We went into the wrong path of fallen bamboo. Luckily the river level wasn’t too deep, we crossed the river successfully and returned to the village after 5 hours climb.

After taking quick bath at Sungai Woh, it was already 5pm. We left the mountain, the village, and the children, but definitely not the memory, the scars, and the sand fly bites.

Note:
The 6th Annual Mountaineering Trip seemed to be having too many obstacles.

Plan A
Initially, our famous mountain climbing organizer, Kam Meng planned for a 6D5N trip at G. Gerah (The 11th highest mountain in Peninsular Malaysia). However the response wasn’t that tremendous which might cause the teammates to bear a very high cost for the 4WD rental, so Kam Meng decided to changed plan.

Plan B
Here is the Plan B, 4D3N at Gunung Chamah (The 5th highest mountain in Peninsular Malaysia) via Gua Musang. Gunung Chamah was the destination of 5th Annual Mountaineering Trip in 2004, due to few of the teammates didn’t manage to reach to the peak, Kam Meng and guys were so eager to visit Chamah again. Unfortunately, Plan B wasn’t work at the end due to the 4WD arrangement problem occurred. We had no choice to drop Chamah with tears.

Plan C
Finally, we met and discussed for the Plan C at Kam Meng’s house in Jeram the 9 hours before departure for the climb. We had options of 4D3N at Gunung Pas (the peak next to Gunung Irau) or 3D2N at Gunung Batu Putih (8th highest mountain in Peninsular Malaysia). We chosen Gunung Batu Putih located at Kuala Koh, where this was the 2nd attempt for CC and WL but the 6th attempt for Kam Meng (wow!).

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More details coming soon... stay tuned!

星期一, 11月 07, 2005

瓦解的山盟

那一天,
我声明请你等我的到来。
可是,
我没来到。
就这样,
我们错过了这百年重逢。

原来,
瓦解承诺,
不再是男人的专长。
许过的承诺,
其实还那么脆弱,
如风一样,
吹过了就不再回来,
如水一样,
流走了也就是走了,
再重的山盟海誓,
却如浮云一样轻盈,
掠过天空没有痕迹。

如果我再请你等我,
你还愿意吗?

(我们一行人最后并没到Gunung Chamah去,遗憾,真是遗憾!)